sexta-feira, 28 de junho de 2013
Dicas para você adquir hoje sua casa própria | Dicas de casa e ...
Dicas para você adquir hoje sua casa própria | Dicas de <b>casa e</b> <b>...</b>: 10:16 pm By Norberto. Olá meus amigos como prometido estou de volta para postar mais algumas fotos , construção casa germinada do Parque Residencial Tarumã, em São José grande florianópolis. Read More ».
terça-feira, 4 de junho de 2013
Adquira hoje sua casa própria
Morando ainda de aluguel ??
Esta pensando em sair do aluguel ??
Bom, não tem mais desculpa para você não adquirir a sua casa própria, como?Vou explicar, Você sabia que com o mesmo valor que custa o seu aluguel você pode financiar o seu imovel?
A caixa econômica federal disponibiliza financiamentos diversos, veja alguns exemplos:
Famílias com renda até R$ 1.600,00 Com a CAIXA, além da segurança e das inúmeras facilidades para realizar o sonho da casa própria, você ainda tem várias opções de localidades para fazer sua inscrição no Programa Minha Casa Minha Vida.
Provavelmente já ouviu falar desse programa MINHA CASA MINHA VIDA do governo federal junto com a Caixa Econômica Federal.
Ele foi elaborado principalmente para casas populares, mas, atinge um publico com renda superior tambem.
Mas vamos falar das casas populares, elas podem atingir até 60 mts quadrados e custam de 80 a 135 mil reais.
____Puxa mas eu não tenho esse dinheiro todo, Calma para quem tem renda de até 1600,00 reais por mes a entrada é muito baixa e pode ficar entre 3 e 5 mil reais, ouviu bem, entrada.
A tá e o resto, sim o resto pode ser financiado em até 30 anos, entre 400 e 600 reais mensais.
Ai você pode pensar puxa mas 30 anos é muita coisa, é realmente 30 anos é muito tempo.
Mas garanto que uma casa com dois quartos, banheiro, cozinha e sala conjugada, area de serviço e um pequeno quintal você paga bem mais de aluguel, e com certeza se não entrar numa dessas vai pagar aluguel pro resto da vida, que pode durar bem mais de 30 anos.
Então fica a dica deixe de jogar o seu dinheiro fora com o aluguel e comece a gasta-lo com algo que será seu.
Se quizer mais detalhes click no link abaixo e veja os documentos nescessários e entre em contato comigo que tenho algumas dicas para lhe dar.
CLICK AQUI
domingo, 12 de maio de 2013
Alimentos que ajudam a reduzir a gordura abdominal
Iogurte
Por ser rico em lactobacilos (bactérias benéficas), ajuda a reduzir a gordura abdominal. Ingerido todos os dias, melhora o funcionamento do intestino, facilitando a eliminação de toxinas (que contribuem para celulite).
Abacaxi
É uma fruta diurética, que contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada e melhora a circulação.
Proteínas magras
Estimulam o metabolismo e possuem grande efeito térmico, ou seja, gastam mais calorias para serem digeridas.
Alimentos integrais
Esses alimentos são ricos em fibras que evitam a alta liberação de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas. Este hormônio em excesso estimula o corpo a armazenar gorduras.
Azeite de oliva e linhaça
Por serem ricos em gordura monoinsaturada, ajudam a redistribuir a gordura corporal, diminuindo a circunferência abdominal. Possuem ação anti-inflamatória importante para prevenção da celulite.
Pimenta
Ação termogênica, que contribui para a redução das células adiposas (de gorduras)
Aveia
É um cereal rico em fibras, que melhora o trânsito intestinal. Além disso, é rica em cromo, mineral que ajuda a queimar as gorduras localizadas no abdômen. A propriedade de combate à celulite fica por conta do silício, substância que reduz a absorção do açúcar no sangue e também aumenta a produção do colágeno.
Verduras verdes escuras
São ricas em fibras, que diminuem a absorção de gordura e de açúcar e facilitam o bom funcionamento do intestino.
sábado, 11 de maio de 2013
ENVELHECER
ARTIGO de JORGE CARLIM
Você sabia que a única época da nossa vida em que gostamos de ficar velhos é quando somos crianças? Se V. tem menos de 10 anos, V. está tão excitado sobre envelhecer que pensa em frações.Quantos anos V tem? Tenho quatro e meio! Você nunca terá trinta e seis e meio. Você tem quatro e meio, indo para cinco! Este é o lance!Quando V. chega à adolescência, ninguém mais o segura. V. pula para um número próximo, ou mesmo alguns à frente. 'Qual é sua idade?''Eu vou fazer 16!' Você pode ter 13, mas (tá ligado?) vai fazer 16!E aí chega o maior dia da sua vida! Você completa 21! Até as palavras soam como uma cerimônia: VOCÊ ESTÁ FAZENDO 21. Uhuuuuuuu!Mas então V. 'se torna' 30. Ooooh, que aconteceu agora? Isso faz V. soar como leite estragado! Êle 'se tornou azedo'; tivemos que jogá-lo fora. Não tem mais graça agora, V. é apenas um bolo azedo. O que está errado? O que mudou?V. COMPLETA 21, V. 'SE TORNA' 30, aí V. está 'EMPURRANDO' 40. Putz! Pise no freio, tudo está derrapando! Antes que se dê conta, V. CHEGA aos 50 e seus sonhos se foram.Mas, espere! Você ALCANÇA os 60. V. nem achava que poderia!Assim, V. COMPLETA 21, V. 'SE TORNA' 30, 'EMPURRA' os 40, CHEGA aos 50 e ALCANÇA os 60.Você pegou tanto embalo que BATE nos 70! Depois disso, a coisa é na base do dia-a-dia; 'Estarei BATENDO aí na 4ª. feira!'Você entra nos seus 80 e cada dia é um ciclo completo; V. bate no lanche, a tarde se torna 4:30; V. alcança o horário de ir para a cama. E não termina aqui.. Entrado nos 90, V. começa a dar marcha à ré; 'Eu TINHA exatos 92.'
Aí acontece uma coisa estranha. Se V. passa dos 100, V. se torna criança pequena outra vez. 'Eu tenho 100 e meio!'Que todos Vocês cheguem a um saudável 100 e meio!!
COMO PERMANECER JOVEM
Livre-se de todos os números não-essenciais. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocuparem com eles. É para isso que V. os paga.Mantenha apenas os amigos alegres. Os anzinzas só deprimem.Continue aprendendo. Aprenda mais sobre o computador, ofícios, Jardinagem, seja o que for, até radio-amadorismo. Nunca deixe o cérebroinativo. 'Uma mente inativa é a oficina do diabo. E o nome de família do diabo é ALZHEIMER.Aprecie as coisas simples.Ria sempre, alto e bom som! Ria até perder o fôlego.Lágrimas fazem parte. Suporte, queixe-se e vá adiante. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. Mostre estar VIVO enquanto estiver vivo.Cerque-se daquilo que ama, seja família, animais de estimação, coleções, música, plantas, hobbies, seja o que for. Seu lar é seu refúgio.Cuide da sua saúde: se estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver além do que V. possa fazer, peça ajuda.Não 'viaje' às suas culpas. Faça uma viagem ao shopping, até o município mais próximo ou a um país no exterior, mas NÃO para onde V. tiver enterrado as suas culpas.Diga às pessoas a quem V. ama que V. as ama, a cada oportunidade.E LEMBRE-SE SEMPRE:A vida não é medida pela quantidade de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram a respiração.*A jornada da vida não é para se chegar ao túmulo em segurança em um corpo bem preservado, mas sim para se escorregar para dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando:
'PUTA MERDA, QUE VIAGEM"!
VIVA SIMPLESMENTE, AME GENEROSAMENTE,IMPORTE-SE PROFUNDAMENTE, FALE GENTILMENTE,E DEIXE O RESTO PARA DEUS.
Você sabia que a única época da nossa vida em que gostamos de ficar velhos é quando somos crianças? Se V. tem menos de 10 anos, V. está tão excitado sobre envelhecer que pensa em frações.Quantos anos V tem? Tenho quatro e meio! Você nunca terá trinta e seis e meio. Você tem quatro e meio, indo para cinco! Este é o lance!Quando V. chega à adolescência, ninguém mais o segura. V. pula para um número próximo, ou mesmo alguns à frente. 'Qual é sua idade?''Eu vou fazer 16!' Você pode ter 13, mas (tá ligado?) vai fazer 16!E aí chega o maior dia da sua vida! Você completa 21! Até as palavras soam como uma cerimônia: VOCÊ ESTÁ FAZENDO 21. Uhuuuuuuu!Mas então V. 'se torna' 30. Ooooh, que aconteceu agora? Isso faz V. soar como leite estragado! Êle 'se tornou azedo'; tivemos que jogá-lo fora. Não tem mais graça agora, V. é apenas um bolo azedo. O que está errado? O que mudou?V. COMPLETA 21, V. 'SE TORNA' 30, aí V. está 'EMPURRANDO' 40. Putz! Pise no freio, tudo está derrapando! Antes que se dê conta, V. CHEGA aos 50 e seus sonhos se foram.Mas, espere! Você ALCANÇA os 60. V. nem achava que poderia!Assim, V. COMPLETA 21, V. 'SE TORNA' 30, 'EMPURRA' os 40, CHEGA aos 50 e ALCANÇA os 60.Você pegou tanto embalo que BATE nos 70! Depois disso, a coisa é na base do dia-a-dia; 'Estarei BATENDO aí na 4ª. feira!'Você entra nos seus 80 e cada dia é um ciclo completo; V. bate no lanche, a tarde se torna 4:30; V. alcança o horário de ir para a cama. E não termina aqui.. Entrado nos 90, V. começa a dar marcha à ré; 'Eu TINHA exatos 92.'
Aí acontece uma coisa estranha. Se V. passa dos 100, V. se torna criança pequena outra vez. 'Eu tenho 100 e meio!'Que todos Vocês cheguem a um saudável 100 e meio!!
COMO PERMANECER JOVEM
Livre-se de todos os números não-essenciais. Isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocuparem com eles. É para isso que V. os paga.Mantenha apenas os amigos alegres. Os anzinzas só deprimem.Continue aprendendo. Aprenda mais sobre o computador, ofícios, Jardinagem, seja o que for, até radio-amadorismo. Nunca deixe o cérebroinativo. 'Uma mente inativa é a oficina do diabo. E o nome de família do diabo é ALZHEIMER.Aprecie as coisas simples.Ria sempre, alto e bom som! Ria até perder o fôlego.Lágrimas fazem parte. Suporte, queixe-se e vá adiante. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. Mostre estar VIVO enquanto estiver vivo.Cerque-se daquilo que ama, seja família, animais de estimação, coleções, música, plantas, hobbies, seja o que for. Seu lar é seu refúgio.Cuide da sua saúde: se estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver além do que V. possa fazer, peça ajuda.Não 'viaje' às suas culpas. Faça uma viagem ao shopping, até o município mais próximo ou a um país no exterior, mas NÃO para onde V. tiver enterrado as suas culpas.Diga às pessoas a quem V. ama que V. as ama, a cada oportunidade.E LEMBRE-SE SEMPRE:A vida não é medida pela quantidade de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram a respiração.*A jornada da vida não é para se chegar ao túmulo em segurança em um corpo bem preservado, mas sim para se escorregar para dentro meio de lado, totalmente gasto, berrando:
'PUTA MERDA, QUE VIAGEM"!
VIVA SIMPLESMENTE, AME GENEROSAMENTE,IMPORTE-SE PROFUNDAMENTE, FALE GENTILMENTE,E DEIXE O RESTO PARA DEUS.
Brasil é o 78º melhor país para ser mãe, aponta ONG em relatório
O Brasil é o 78º no ranking geral dos melhores países para ser mãe, segundo relatório da ONG Save the Children --que abarca 176 países.
Para definir quais países tratam melhor as suas mães e os seus bebês, a ONG utilizou dados das Nações Unidas e estudos demográficos sobre mortandade infantil, saúde materna, acesso a educação, índices econômicos e participação política feminina.
Em um ranking a parte feito apenas com os 12 países em desenvolvimento que têm melhorado de forma mais expressiva seus índices de mortalidade infantil nos últimos 20 anos, o Brasil fica em segundo lugar. Ainda assim perde para o Peru, país com menos recursos.
Este é o décimo quarto ano que a ONG publica esse relatório geral. Nesse período, o Brasil melhorou o índice de mortalidade infantil em 60%.
"Os nós críticos do Brasil são a falta de pediatras neonatologistas e a qualidade do pré-natal", diz o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
No entanto, o ministro não consegue justificar por que o Brasil ficou abaixo do Peru.
"Na verdade, estamos quase empatados, a diferença foi de apenas 1% de melhora para o lado deles", afirma.
Em 1996, só 30% das mães carentes (as 20% mais pobres do país) tinham acesso a parto hospitalar. Em 2011, o índice passou para 97%.
"Nos últimos anos, investimos muito para ampliar a cobertura e dar assistência neonatal para mais mulheres, mas ainda não estamos satisfeitos com a qualidade. Falta melhorar o atendimento das mães adolescentes, das que estão acima dos 40 anos e das dependentes químicas", afirma Padilha.
Segundo o ministro, há um déficit de pediatras neonatologistas no sistema público.
Em 2011, o Ministério da Saúde passou a financiar a abertura de 59 vagas com bolsas de R$ 2.350 em residência médica para profissionais com interesse em se especializar nessa área. O governo não soube precisar quantos profissionais faltam no SUS.
CRITÉRIOS
O relatório da Save the Children não é um mero indicador de mortalidade infantil, diz Jasmine Whitbread, presidente da ONG.
"Participação política é um dos dados considerados porque percebemos que, nos lugares onde as mães não têm voz na vida pública, a saúde e a educação são piores, os problemas delas e de seus filhos demoram a ser solucionados", afirma.
Os Estados Unidos tiveram o pior resultado entre os países industrializados. Eles são ainda os campeões em casos de gravidez adolescente entre os países ricos.
Entre os dez primeiros colocados do ranking geral só há um país fora da Europa, a Austrália. Já os dez países que foram mais mal avaliados são todos africanos.
"A África subsaariana é o único lugar do mundo onde a situação tem piorado em vez de melhorar. Se não forem tomadas medidas drásticas, vai demorar 150 anos para esses países chegarem ao nível europeu", afirma Whitbread.
Em 2011, a região da África subsaariana apresentou um aumento de 10% no total de mortes de recém-nascidos em relação a 1990.
No mundo todo, 1 a cada 30 mães morre de causas relacionadas ao parto, e 1 a cada 7 crianças não chega a completar cinco anos de idade, conforme o relatório.
Para definir quais países tratam melhor as suas mães e os seus bebês, a ONG utilizou dados das Nações Unidas e estudos demográficos sobre mortandade infantil, saúde materna, acesso a educação, índices econômicos e participação política feminina.
Em um ranking a parte feito apenas com os 12 países em desenvolvimento que têm melhorado de forma mais expressiva seus índices de mortalidade infantil nos últimos 20 anos, o Brasil fica em segundo lugar. Ainda assim perde para o Peru, país com menos recursos.
Este é o décimo quarto ano que a ONG publica esse relatório geral. Nesse período, o Brasil melhorou o índice de mortalidade infantil em 60%.
"Os nós críticos do Brasil são a falta de pediatras neonatologistas e a qualidade do pré-natal", diz o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.
No entanto, o ministro não consegue justificar por que o Brasil ficou abaixo do Peru.
"Na verdade, estamos quase empatados, a diferença foi de apenas 1% de melhora para o lado deles", afirma.
Em 1996, só 30% das mães carentes (as 20% mais pobres do país) tinham acesso a parto hospitalar. Em 2011, o índice passou para 97%.
"Nos últimos anos, investimos muito para ampliar a cobertura e dar assistência neonatal para mais mulheres, mas ainda não estamos satisfeitos com a qualidade. Falta melhorar o atendimento das mães adolescentes, das que estão acima dos 40 anos e das dependentes químicas", afirma Padilha.
Segundo o ministro, há um déficit de pediatras neonatologistas no sistema público.
Em 2011, o Ministério da Saúde passou a financiar a abertura de 59 vagas com bolsas de R$ 2.350 em residência médica para profissionais com interesse em se especializar nessa área. O governo não soube precisar quantos profissionais faltam no SUS.
CRITÉRIOS
O relatório da Save the Children não é um mero indicador de mortalidade infantil, diz Jasmine Whitbread, presidente da ONG.
"Participação política é um dos dados considerados porque percebemos que, nos lugares onde as mães não têm voz na vida pública, a saúde e a educação são piores, os problemas delas e de seus filhos demoram a ser solucionados", afirma.
Os Estados Unidos tiveram o pior resultado entre os países industrializados. Eles são ainda os campeões em casos de gravidez adolescente entre os países ricos.
Entre os dez primeiros colocados do ranking geral só há um país fora da Europa, a Austrália. Já os dez países que foram mais mal avaliados são todos africanos.
"A África subsaariana é o único lugar do mundo onde a situação tem piorado em vez de melhorar. Se não forem tomadas medidas drásticas, vai demorar 150 anos para esses países chegarem ao nível europeu", afirma Whitbread.
Em 2011, a região da África subsaariana apresentou um aumento de 10% no total de mortes de recém-nascidos em relação a 1990.
No mundo todo, 1 a cada 30 mães morre de causas relacionadas ao parto, e 1 a cada 7 crianças não chega a completar cinco anos de idade, conforme o relatório.
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